玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是調理元氣解鬱、活血散淤和調解經痛，藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁愁悶、抑鬱、多疑、為雞毛蒜皮的小事與人爭吵，夜間輾轉反側，難以入眠，月經週期變化中，內分泌平衡失調，引起植物神經系統功能紊亂所致。
經驗分享
由於玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。
玫瑰花茶緩解經期
食材準備
每次用5至7朵，配上綠茶一小撮，加紅棗三顆(要去核)
加入３００－５００c.c熱水,花香便隨之沖開香味便冒出
可以退火，精神充沛，增加你活力，長期飲用，有助於促進新陳代謝讓你容顏白裡透紅，保持青春美麗
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