武則天身為華人史上第一位女皇帝，也是少數長壽的皇帝之一(82歲)，到了5.60歲外貌仍像40多歲般，和眾多男寵們混在一起毫不違和，說她是個美女沒人有疑問吧，畢竟當年要是不夠美又怎會被皇帝看上呢？瞧瞧演過武則天的，哪個不是美女呢？
天生麗質更要後天保養，鮮花總是容易枯萎的，尤其如果靠臉吃飯，看起來臭老就沒得玩了，傳說武則天為了保持身體健康和容顏，有幾種特別喜歡的東西：
蜂花粉-簡單的說就是蜂蜜加花粉，以固定比例將兩者攪拌均勻再放入冰箱，等它凝結成膏就可以吃了，過程中沒有添加物，更含有許多蛋白質和維生素，清代也有許多妃子喜歡吃呢。
益母草-本草綱目說益母草能夠行血養血，且新舊不會相衝，是血家聖物，唐代的新修本草裡記載了一個祕方，採益母草全株經搗碎、過篩、曬乾等過程，加上滑石粉、胭脂等物製成「神仙玉女粉」，可以拿來擦手或擦臉。
益母草也可以用吃的，經過科學技術可以更簡易的萃取它的有效成分，也就不用像古人那麼辛苦的磨呀曬呀，省下不少功夫，平實一點的也可以紅棗補血。
玫瑰花-武則天是個喜歡「拈花惹草」的人，許多花草都被她做成食物，玫瑰就是其中一種，據現代醫學考證，玫瑰花中豐富的花青素和類黃酮可以幫助調整體質，玫瑰多酚可以幫助穩定情緒，還能使氣色紅潤，難怪美女都喜歡喝玫瑰花茶。
鐵皮石斛-在大陸被歸類為重點二級保護的珍稀瀕危植物，通常長在懸崖峭壁極難採摘，是養生的極品，據現代醫學考證，鐵皮石斛可以增強體質、補益脾胃、護肝利膽、強筋健骨、促進循環…族繁不及備載的好處，甚至被民間稱為「救命仙草」，也只有武則天那樣的權勢才能常常吃到吧。
這麼看起來，武則天是個非常懂養生的人，史書也記載她喜歡賞花，並時刻保持心情愉悅，嵇康的《養生論》中有句話非常有理：「愛憎不棲於性，憂喜不留於情，泊然無感，而體氣和平」，想要健康長壽，情緒起伏不要太大身體自然好，雖然有點難，下次可以試著先深呼吸，接著想：「我一定活得比你長，再看看誰笑到最後！」(大誤)
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