美麗由內而外的部落格

從青春期開始，我就是一個特別有排便困擾的人
一周才上一次，很不舒服

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「最近聽說泰國的粉刺膠很好用」「那種三劑合一的比較不傷皮膚啦」「還是妙鼻貼最適合啦」，女孩兒們深深為黑頭粉刺所困擾，市面上除粉刺的產品更是時時推陳出新，但是一旦挑選不慎，不只會造成皮膚撕裂傷，也會讓毛孔變得粗大！水水們~想要粉刺掰掰，不妨透過內在調理，由內而外亮出來。

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秋葵在中東、印度、加勒比海是一個非常普遍的蔬菜。它有豐富的黏性纖維、富含礦物質和抗氧化劑，是當地極被推崇的健康食材。特別是秋葵的降血糖功能，是傳統印度醫學作為糖尿病治療的最重要草藥。

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北京電視台介紹上周的特別節目，介紹了秋葵水能夠起到補腎、護胃、養肝、降血糖等多種功能，讓許多民眾紛紛打電話詢問秋葵水的製作方法，大家對秋葵如何降血糖產生了濃濃的興趣。

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武則天身為華人史上第一位女皇帝，也是少數長壽的皇帝之一(82歲)，到了5.60歲外貌仍像40多歲般，和眾多男寵們混在一起毫不違和，說她是個美女沒人有疑問吧，畢竟當年要是不夠美又怎會被皇帝看上呢？瞧瞧演過武則天的，哪個不是美女呢？

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玫瑰果的健康好處非常多，像是可以「減少類風濕關節炎」的症狀，並能「緩解各種呼吸系統疾病」，還可以「預防癌症」，「降低膽固醇」，「治療糖尿病」，「增加排尿」，還有能「調節消化系統」，「增強免疫系統」，以及「促進血液循環」，「有助於骨骼的成長」。特殊又神奇的玫瑰果讓我們來好好認識一下！

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 玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是調理元氣解鬱、活血散淤和調解經痛，藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁愁悶、抑鬱、多疑、為雞毛蒜皮的小事與人爭吵，夜間輾轉反側，難以入眠，月經週期變化中，內分泌平衡失調，引起植物神經系統功能紊亂所致。

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