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「最近聽說泰國的粉刺膠很好用」「那種三劑合一的比較不傷皮膚啦」「還是妙鼻貼最適合啦」,女孩兒們深深為黑頭粉刺所困擾,市面上除粉刺的產品更是時時推陳出新,但是一旦挑選不慎,不只會造成皮膚撕裂傷,也會讓毛孔變得粗大!水水們~想要粉刺掰掰,不妨透過內在調理,由內而外亮出來

網路上有許多文章說明粉刺形成最常見的因素就是食入過多的高油、高糖和碳水化合物,因為這些物質會加劇皮脂腺的分泌,但你可知道,中醫師指出,子宮寒冷也是黑頭粉刺不斷增生的原因,以為是體內生火而喝冰飲的行為,反而會讓臉上痘痘粉刺越來越多!

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漢代醫學家張仲景有一部著作《金匱要略》,其中有一句著名的論斷:「鼻頭色青,腹中痛。」中醫解讀黑頭粉刺也是腹部寒淤引起的,祛除黑頭粉刺,應該從溫暖腹部開始。因此在飲食習慣上除了多攝取豆類、香菇、或深綠色蔬菜補充維他命B及鹼性食物外,想讓黑頭粉刺消失,可以嘗試以下這些食物讓你的冷宮變暖宮:

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  1. 紅豆桂圓紅棗糖水:

紅豆、桂圓、紅棗都是能暖身驅寒的食材,且各自有不同的作用卻能巧妙結合,紅豆可以利水除濕、行氣補血,桂圓延緩衰老,紅棗養血安神,這道料裡不但能趕走寒冷,更能夠美顏抗老

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  1. 玫瑰花茶:

不管是觀賞或食用,玫瑰自古以來都是愛美的女性不可或缺之物,它的藥性溫和,能夠滋養心肝血脈,更幫助抒發體內的鬱氣,在經期前或經期中情緒容易起伏煩躁,這時候就可以喝些玫瑰花茶來穩定情緒,順帶一提,玫瑰花茶對於內分泌失調也有幫助喔。

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  1. 阿膠:

阿膠也是一味傳統中藥,是用驢皮熬煮而成,對於滋陰、補血、安胎都有非常好的效用,尤以血虛特別有效,可以搭配紅棗一起吃,但值得注意的是,阿膠有止血作用,經期要暫停食用,否則血排不出來積在體內就是另一場災難了。

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女人的美麗從來不是靠化妝品,那些是為你錦上添花,想當貴妃,靠的是「養身」的本事,宮暖了黑頭不來,你的另一半卻願意天天光顧,這難道不是你的願望嗎?

 

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